Confira as novidades do nosso blog
Pilates no Inverno: Por Que é o Melhor Exercício Para Evitar Dores e Rigidez
O inverno chegou e, com ele, a vontade de ficar no sofá com um cobertor. Mas o frio também traz consigo uma queixa comum: o aumento das dores no corpo e da rigidez nas articulações. Você […]
Escoliose: O Que é, Como Identificar Sinais e os Tratamentos Mais Eficazes (RPG)
Você já reparou se um ombro seu é mais alto que o outro? Ou se sua cintura parece assimétrica? Esses podem ser sinais sutis de uma condição que afeta milhões de pessoas, principalmente crianças e adolescentes: […]
Dor no Pescoço e Tensão nos Ombros? A Solução Pode Estar na Terapia Manual
Aquela dor chata no pescoço que irradia para os ombros no final de um longo dia de trabalho. A sensação de carregar um peso constante na região cervical. Se essa descrição é familiar, você faz parte […]
Dor nas Costas no Home Office? Guia Completo de Ergonomia e Fisioterapia
O trabalho remoto se tornou uma realidade para milhões de brasileiros, trazendo flexibilidade e conforto. No entanto, junto com esses benefícios, surgiu um problema silencioso e persistente: a dor nas costas no home office. Se você […]
Isostretching: Alinhamento Postural e Bem-Estar
Você já ouviu falar em Isostretching? Essa técnica de reeducação postural combina alongamentos e contrações musculares isométricas, promovendo o equilíbrio do corpo e alívio de tensões. O Isostretching é indicado para pessoas que sofrem com dores […]
