03/01/2020
A reabsorção de hérnia de disco não só é possível, como também é provável. A hérnia de disco é uma doença que causa cinesiofobia (medo de se movimentar) nos pacientes. A hérnia de disco ocorre […]
03/20/2019
A cervicalgia ou dor no pescoço é um problema comum que deve afetar cerca de 48% da população de acordo com o Global Burden of Disease Study. Na maioria dos casos essas alterações acontecem por causa do […]
03/11/2019
Saiba o que é Cinesiofobia A definição de cinesiofobia é um medo excessivo de realizar movimento físico, devido à preocupação em sentir dor ou de causar uma nova lesão. Este é um problema enorme. Hoje sabemos que […]
11/12/2018
A fibromialgia é classificada como uma doença musculoesquelética generalizada e difusa. Ela é caracterizada por dores migratórias e aumento da sensibilidade a vários estímulos externos. Além da dor, pode-se sentir queimação, parestesia, tremor e sensação de […]
10/23/2018
A postura é a posição na qual você mantém seu corpo contra a gravidade enquanto esta em pé, sentado ou deitado. Na verdade, não existe uma postura perfeita cada corpo possui adaptações e características únicas que fazem com […]
08/13/2018
Os discos intervertebrais são estruturas em formato de anel ou discos localizados entre as vértebras que formam a coluna. Os discos são constituídos por tecido cartilaginoso e elástico e tem como principal função evitar o […]
08/13/2018
Atualmente, autores renomados enfatizam que a falta de movimento na coluna gera alterações nos padrões de movimento fisiológico. Ela também leva a limitações articulares e fraqueza muscular. Assim o sistema músculo esquelético fica sobrecarregado e […]
09/22/2016
A avaliação postural é o passo inicial para qualquer tratamento fisioterapêutico e para iniciar a prática de Pilates. Baseia-se inicialmente na análise visual por meio da observação qualitativa das curvaturas da coluna vertebral e por assimetrias […]
08/08/2016
Segundo Joseph Pilates, é ainda na infância que construímos nossos hábitos e problemas posturais. Muitas alterações posturais, em especial aquelas relacionadas com a coluna vertebral, têm sua origem no período de crescimento e desenvolvimento corporais, ou […]
