06/24/2016
Foi através de observações e experimentos que em 1660, o físico inglês R. Hooke, estabeleceu a Lei de Hooke, que diz que a intensidade da força elástica é diretamente proporcional à deformação. E é nas molas […]
06/15/2016
Faltando menos de dois meses para as Olimpíadas Rio 2016, muito se fala sobre o treinamento e reabilitação de atletas, mas pouco se discute sobre como o Pilates pode ajudar na performance e no condicionamento desses […]
06/10/2016
No inverno, quando sentimos frio, nossos vasos sanguíneos se contraem buscando o calor e a circulação no corpo acaba sendo prejudicada. Com isso, as dores nas articulações logo são percebidas pelas pessoas com doenças reumáticas, como […]
05/31/2016
O espaço fica no empreendimento corporativo Montaury 2090, que preza pela funcionalidade e segurança do paciente. No local, além de aproveitar todo conforto e modernidade do novo estúdio, o paciente tem facilidades como o estacionamento privativo […]
08/03/2015
Os exercícios de Pilates na gravidez podem ser realizado desde o primeiro trimestre, sem trazer qualquer problema para a mãe ou para o bebê. No entanto é importante que os exercícios sejam voltados para a gestante […]
08/03/2015
A flexibilidade é a capacidade que cada articulação tem de atingir um certo grau de movimento. Ela é determinada, não só pela extensibilidade do músculo, mas também por outras estruturas, como a cápsula articular, ligamentos e […]
08/02/2015
A história do Pilates começa em 1883, com o nascimento do nosso guru do exercício, o criador do método Joseph H. Pilates. Ele nasceu em 9 de dezembro, numa cidadezinha perto de Dusseldorf, Alemanha. Seu pai […]
