06/30/2025
Aquela dor chata no pescoço que irradia para os ombros no final de um longo dia de trabalho. A sensação de carregar um peso constante na região cervical. Se essa descrição é familiar, você faz parte […]
06/15/2025
O trabalho remoto se tornou uma realidade para milhões de brasileiros, trazendo flexibilidade e conforto. No entanto, junto com esses benefícios, surgiu um problema silencioso e persistente: a dor nas costas no home office. Se você […]
01/20/2025
A escoliose é uma curvatura em S da coluna. É uma deformidade tridimensional da coluna, caracterizada pela inclinação lateral e rotação axial das vertebras, com angulações maiores que 10° (método Cobb) e pela redução das curvaturas […]
10/05/2024
Sentir dor nas costas no início da gravidez é uma experiência comum para muitas mulheres, e essa sensação pode se intensificar durante a prática de atividades físicas. Durante a gravidez, o corpo passa por mudanças hormonais […]
09/25/2024
A dor nas costas é um problema comum que afeta muitas pessoas em diferentes fases da vida. Muitas vezes, essa dor pode ser causada por maus hábitos posturais, esforço excessivo ou até mesmo por falta de […]
09/16/2024
Os smartphones e tablets estão cada vez mais presente no nosso dia a dia. Na fila de banco, shopping, padaria, supermercado ou caminhando estamos sempre conectados… Mas ficam as perguntas: será que estamos lembrando de nos […]
08/05/2024
Exercitar-se é ótimo para o corpo, mas às vezes a dor nas costas pode surgir durante os exercicios. Mais quais as possíveis razões por trás disso? Sentir dor nas costas durante o exercício pode ser um […]
06/30/2024
Acordar com dor nas costas pode estragar seu dia antes mesmo de começar. Vamos investigar as possíveis causas por trás dessa dor matinal. Existem várias razões pelas quais isso pode acontecer, incluindo má postura durante o […]
06/20/2024
Trabalhar em casa pode ser confortável, mas é fácil cair em armadilhas ergonômicas. Vamos explorar como ajustar seu espaço de trabalho em casa para promover uma postura correta e prevenir dores nas costas. Pequenas mudanças podem […]
