11/04/2024
A Fisioclínica Caxias teve seu início em 1997 como um consultório particular, sob a liderança da fisioterapeuta Adriana Zangali Cioato. Desde o começo, nosso foco sempre foi atender pacientes com alterações posturais e patologias de coluna. […]
10/05/2024
Sentir dor nas costas no início da gravidez é uma experiência comum para muitas mulheres, e essa sensação pode se intensificar durante a prática de atividades físicas. Durante a gravidez, o corpo passa por mudanças hormonais […]
09/16/2024
Os smartphones e tablets estão cada vez mais presente no nosso dia a dia. Na fila de banco, shopping, padaria, supermercado ou caminhando estamos sempre conectados… Mas ficam as perguntas: será que estamos lembrando de nos […]
08/30/2024
As molas de Pilates são componentes fundamentais nos equipamentos utilizados nesta prática, desempenhando um papel crucial no desenvolvimento da força, flexibilidade e equilíbrio dos praticantes. Elas são comumente encontradas em aparelhos como o Reformer, Cadillac/ Trapézio […]
07/15/2024
Na avaliação postural, o profissional identifica uma série de aspectos essenciais que podem influenciar na saúde e bem-estar do indivíduo. Primeiramente, observamos o alinhamento dos segmentos corporais, como a cabeça, ombros, coluna vertebral, pélvis e membros […]
06/20/2024
Trabalhar em casa pode ser confortável, mas é fácil cair em armadilhas ergonômicas. Vamos explorar como ajustar seu espaço de trabalho em casa para promover uma postura correta e prevenir dores nas costas. Pequenas mudanças podem […]
04/30/2024
Trabalhar em casa pode ser conveniente, mas também pode ser um desafio para a sua coluna. Muitos de nós encontramos conforto na mesa da cozinha ou no sofá, mas essas escolhas podem levar a dores nas […]
04/15/2024
Se você passa a maior parte do dia sentado em uma cadeira de escritório, o Pilates pode ser seu melhor amigo. O Método Pilates desenvolve o corpo uniformemente, corrige a má postura, restaura a vitalidade física, […]
10/27/2019
A coluna vertebral e o coração são as partes do corpo que mais exercem esforço quando você fica sentado muito tempo em frente ao computador, seja trabalhando ou se divertindo. Manter-se sentado pode parecer confortável, mas […]
