02/04/2025
O Isostretching é um método criado por Bernard Redondo, que consiste em uma técnica de exercícios posturais, que combina ativação de musculatura profunda postural, alongamentos e ativação muscular através da isometria, desenvolvendo consciência corporal. São sessões individuais ou em pequenos […]
01/03/2025
RPG é a sigla para Reeducação Postural Global, criada pelo francês Philippe Souchard, em 1981, consiste em uma técnica de fisioterapia cujo objetivo é promover o equilíbrio dos músculos responsáveis pela postura. O método consiste em […]
12/23/2024
O Pilates é o último nome de Joseph Hubertus Pilates, criador de um método de movimento extremamente benéfico e revolucionário. Desenvolvido no início da década de 1920, o método que desenvolve corpos fortes, alongados e flexíveis, […]
11/04/2024
A Fisioclínica Caxias teve seu início em 1997 como um consultório particular, sob a liderança da fisioterapeuta Adriana Zangali Cioato. Desde o começo, nosso foco sempre foi atender pacientes com alterações posturais e patologias de coluna. […]
10/05/2024
Sentir dor nas costas no início da gravidez é uma experiência comum para muitas mulheres, e essa sensação pode se intensificar durante a prática de atividades físicas. Durante a gravidez, o corpo passa por mudanças hormonais […]
09/16/2024
Os smartphones e tablets estão cada vez mais presente no nosso dia a dia. Na fila de banco, shopping, padaria, supermercado ou caminhando estamos sempre conectados… Mas ficam as perguntas: será que estamos lembrando de nos […]
08/30/2024
As molas de Pilates são componentes fundamentais nos equipamentos utilizados nesta prática, desempenhando um papel crucial no desenvolvimento da força, flexibilidade e equilíbrio dos praticantes. Elas são comumente encontradas em aparelhos como o Reformer, Cadillac/ Trapézio […]
07/15/2024
Na avaliação postural, o profissional identifica uma série de aspectos essenciais que podem influenciar na saúde e bem-estar do indivíduo. Primeiramente, observamos o alinhamento dos segmentos corporais, como a cabeça, ombros, coluna vertebral, pélvis e membros […]
06/20/2024
Trabalhar em casa pode ser confortável, mas é fácil cair em armadilhas ergonômicas. Vamos explorar como ajustar seu espaço de trabalho em casa para promover uma postura correta e prevenir dores nas costas. Pequenas mudanças podem […]
