09/25/2024
A dor nas costas é um problema comum que afeta muitas pessoas em diferentes fases da vida. Muitas vezes, essa dor pode ser causada por maus hábitos posturais, esforço excessivo ou até mesmo por falta de […]
04/15/2024
Se você passa a maior parte do dia sentado em uma cadeira de escritório, o Pilates pode ser seu melhor amigo. O Método Pilates desenvolve o corpo uniformemente, corrige a má postura, restaura a vitalidade física, […]
03/24/2021
O corpo se movimenta graças à fáscia e músculos. O músculo é um tecido capaz de converter energia química (ATP) em trabalho mecânico, ou seja, em movimento. Mas a fáscia é o elemento de tensão do […]
03/17/2021
Estudos recentes apontam que a falta de estabilidade da coluna vem da falta de movimento. A reabilitação da coluna exige recuperar os movimentos da mesma em todos os planos, além de fortalecer os músculos do tronco e o […]
03/10/2021
A coluna vertebral constitui o eixo central do corpo humano. Fazem parte dessa estrutura ossos, musculos, fascia e nervos, A fáscia e os músculos desempenham um importante papel protetor das estruturas anatômicas da coluna vertebral. A falta […]
10/01/2020
A lombalgia (dor lombar), atualmente, é um dos problemas que mais atinge a população mundial. Desde os primórdios, até hoje, houve mudanças significativas na vida do ser humano, principalmente em virtude do comodismo trazido pelo avanço […]
09/07/2020
Conversando com uma pessoa da terceira idade, provavelmente acima dos 70 anos, é possível que ele mencione possuir alguma hérnia de disco. A patologia é muito comum e inúmeros pacientes acabam perdendo sua mobilidade por causa […]
05/21/2020
A dor é processada por nosso sistema nervoso, que é composto pelos nossos nervos e pelo cérebro, temos receptores em todo nosso corpo, receptores são sensores que captam o estímulo, esses receptores percebem o estímulo e […]
05/05/2020
É um termo usado para descrever um grupo de efeitos negativos associados a quem trabalha em escritório (home office). Passar muito tempo sentado ou digitar por longos períodos de tempo pode acabar levando a alguns problemas. […]
