08/13/2018
Os discos intervertebrais são estruturas em formato de anel ou discos localizados entre as vértebras que formam a coluna. Os discos são constituídos por tecido cartilaginoso e elástico e tem como principal função evitar o […]
08/13/2018
Atualmente, autores renomados enfatizam que a falta de movimento na coluna gera alterações nos padrões de movimento fisiológico. Ela também leva a limitações articulares e fraqueza muscular. Assim o sistema músculo esquelético fica sobrecarregado e […]
08/13/2018
Na infância e na adolescência, normalmente, ocorre uma grande variação na postura e na mobilidade da coluna. No periodo adolescência, entre os 7 ao 12 anos, está relacionado com o desenvolvimento e a acentuação dos […]
02/08/2017
Colaboração: Fisioterapeuta Juliana S. da Silva, CREFITO 225.610 F A fáscia é uma membrana de tecido conjuntivo fibroso que envolve e separa os músculos, óssos e órgãos. Preenchem os espaços e dão unidade à estrutura, criam as condições necessárias para […]
01/31/2017
Posturas inadequadas e o intenso uso do celular podem representar risco de desenvolver dor cervical, pois a sobrecarga exercida sobre a coluna traz problemas graves. Descritas como tech neck, tais complicações são dores cervicais relacionadas ao mau […]
08/18/2016
O ciclismo é um esporte praticado de diversas formas e modalidades. Durante as Olimpíadas Rio 2016, podemos acompanhar o ciclismo em quatro modalidades diferentes: pista, mountain bike, estrada, BMX, além de triatlo. Ao praticar ciclismo de […]
08/08/2016
Segundo Joseph Pilates, é ainda na infância que construímos nossos hábitos e problemas posturais. Muitas alterações posturais, em especial aquelas relacionadas com a coluna vertebral, têm sua origem no período de crescimento e desenvolvimento corporais, ou […]
08/03/2016
Esta semana, milhares de crianças e adolescentes voltaram às aulas, após as férias de inverno. E com isso, a preocupação crescente por parte dos pediatras, fisioterapeutas e principalmente dos pais com relação ao aumento no número […]
07/25/2016
Atividades domésticas e cotidianas como cozinhar, submetem o corpo a posturas arriscadas para a coluna, quadril, joelhos e ombros. Aplicando algumas orientações simples à forma como nos movimentamos, é possível quebrar os maus hábitos e conquistar […]
