07/21/2016
Erguer ou carregar objetos é uma ação que faz parte da rotina diária de quase todas as pessoas. No entanto, algumas delas acabam fazendo isso muito mais vezes do que outras. É o caso, por exemplo, […]
07/11/2016
A dor nas costas é uma reclamação bastante comum entre as pessoas em geral. Falta de exercícios, estresse no trabalho, ou mesmo maus hábitos ao executar tarefas simples do dia a dia, podem desencadear várias dessas […]
07/05/2016
Dores na região lombar, nas pernas e nos ombros são bastante comuns aos motoristas que passam muitas horas ao volante. A falta de cuidado com a postura, a tensão e o estresse com relação ao trânsito […]
06/30/2016
Reabilitação para desordens neurológicas e dores crônicas Que o Pilates pode auxiliar na reabilitação muscular, nós já sabemos, mas você sabia que a técnica pode ajudar também na reabilitação neurológica? Os exercícios de Pilates exigem precisão […]
06/24/2016
Foi através de observações e experimentos que em 1660, o físico inglês R. Hooke, estabeleceu a Lei de Hooke, que diz que a intensidade da força elástica é diretamente proporcional à deformação. E é nas molas […]
06/15/2016
Faltando menos de dois meses para as Olimpíadas Rio 2016, muito se fala sobre o treinamento e reabilitação de atletas, mas pouco se discute sobre como o Pilates pode ajudar na performance e no condicionamento desses […]
06/10/2016
No inverno, quando sentimos frio, nossos vasos sanguíneos se contraem buscando o calor e a circulação no corpo acaba sendo prejudicada. Com isso, as dores nas articulações logo são percebidas pelas pessoas com doenças reumáticas, como […]
06/02/2016
Aos que passam a maior parte do tempo sentados no trabalho, escolher uma cadeira ergonômica confortável e adequada a rotina do dia-a-dia, se torna um desafio. Escolher a cadeira certa é importante não só para o […]
05/25/2016
A nova identidade visual apresenta cores vivas e modernas, acompanhando o ritmo de crescimento do estúdio.
