Blog da Fisioclínica Caxias

08/30/2024
Molas de Pilates: Essenciais para treinamento e reabilitação

Molas de Pilates: Essenciais para treinamento e reabilitação

As molas de Pilates são componentes fundamentais nos equipamentos utilizados nesta prática, desempenhando um papel crucial no desenvolvimento da força, flexibilidade e equilíbrio dos praticantes. Elas são comumente encontradas em aparelhos como o Reformer, Cadillac/ Trapézio […]
08/05/2024
Dornas Costas Durante o Exercício

Dornas Costas Durante o Exercício: O Que Estou Fazendo de Errado?

Exercitar-se é ótimo para o corpo, mas às vezes a dor nas costas pode surgir durante os exercicios. Mais quais as possíveis razões por trás disso? Sentir dor nas costas durante o exercício pode ser um […]
07/15/2024
O que identificamos na avaliação postural?

O que identificamos na avaliação postural?

Na avaliação postural, o profissional identifica uma série de aspectos essenciais que podem influenciar na saúde e bem-estar do indivíduo. Primeiramente, observamos o alinhamento dos segmentos corporais, como a cabeça, ombros, coluna vertebral, pélvis e membros […]
06/30/2024
Dor nas Costas ao Acordar: O Que Isso Pode Significar?

Dor nas Costas ao Acordar: O Que Isso Pode Significar?

Acordar com dor nas costas pode estragar seu dia antes mesmo de começar. Vamos investigar as possíveis causas por trás dessa dor matinal. Existem várias razões pelas quais isso pode acontecer, incluindo má postura durante o […]
06/20/2024
Ergonomia no Home Office: Dicas para Melhorar sua Postura

Ergonomia no Home Office: Dicas para Melhorar sua Postura

Trabalhar em casa pode ser confortável, mas é fácil cair em armadilhas ergonômicas. Vamos explorar como ajustar seu espaço de trabalho em casa para promover uma postura correta e prevenir dores nas costas. Pequenas mudanças podem […]
05/30/2024
Dor nas Costas

Dor nas Costas Durante as Viagens: Como Lidar com Isso

Viajar é ótimo, mas pode ser um desafio para suas costas. Desde horas sentado em carros e/ou aviões e até carregar bagagens pesadas. Sua coluna pode sentir o impacto. Vamos descobrir por que a viagem pode […]