06/15/2016
Faltando menos de dois meses para as Olimpíadas Rio 2016, muito se fala sobre o treinamento e reabilitação de atletas, mas pouco se discute sobre como o Pilates pode ajudar na performance e no condicionamento desses […]
06/10/2016
No inverno, quando sentimos frio, nossos vasos sanguíneos se contraem buscando o calor e a circulação no corpo acaba sendo prejudicada. Com isso, as dores nas articulações logo são percebidas pelas pessoas com doenças reumáticas, como […]
06/02/2016
Aos que passam a maior parte do tempo sentados no trabalho, escolher uma cadeira ergonômica confortável e adequada a rotina do dia-a-dia, se torna um desafio. Escolher a cadeira certa é importante não só para o […]
05/25/2016
A nova identidade visual apresenta cores vivas e modernas, acompanhando o ritmo de crescimento do estúdio.
05/18/2016
A Lesão por Esforço Repetitivo, ou L.E.R., é o nome dado à síndrome causada pela execução de tarefas repetitivas e contínuas, também conhecida como D.O.R.T. (Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho). Elas são causadas por um grupo […]
12/04/2015
No período da primeira guerra mundial (1914) Joseph Pilates foi exilado em uma ilha onde trabalhou com os exilados e mutilado. Ele utilizou as molas das camas no tratamento físico o que mais tarde foi à […]
12/04/2015
Quase todas as vísceras abdominais estão dentro de um saco chamado de peritônio. Se você contrair o músculo transverso do abdome, este pressiona as vísceras abdominais, que se apoiam contra a coluna lombar sustentando-a. Se esta […]
12/04/2015
Aparecem na região do pescoço e irradiam ao longo do braço, seguindo um trajeto preciso, que corresponde à raiz nervosa que esta sendo comprimida. Dor ou formigamento que se sente no braço forem generalizados, sem um […]
08/26/2015
A coluna vertebral é uma sucessão de peças ósseas, as vértebras. Estas são empilhadas umas sobre as outras e separadas pelo disco vertebral. A sucessão de arcos vertebrais forma um canal dentro do qual corre a […]
